A queda capilar é comum até certo ponto. De acordo com a Sociedade Brasileira de dermatologia, é considerada normal a perda de até 100 fios por dia. Embora seja impossível contar quantos fios caem ao longo do dia, é importante saber diferenciar a queda normal da queda patológica.
A dermatologista Mônica Aribi explica que no momento em que é percebido uma queda anormal dos fios é importante consultar um dermatologista, que irá realizar exames no couro cabeludo em busca de alterações. “A calvície pode ser prevenida e até revertida, desde que seja realizado um tratamento adequado”, ressalta a especialista.
A dermatologista explica que é importante estar atento aos primeiros sinais da queda capilar como o excesso de cabelo na escova e no ralo do chuveiro após o banho, quando há uma perda de volume dos cabelos ou grandes áreas do couro cabeludo ficam expostas.
De acordo com Mônica, a queda capilar não está ligada somente a falta de nutrientes.As causas da queda capilar são muitas e podem ser tanto de origem fisológica como psicológica.
“Distúrbios hormonais, momentos de estresse, preocupação, ansiedade e depressão também podem contribuir para o enfraquecimento dos fios".
Mônica adverte que o uso excessivo de produtos químicos no cabelo também pode contribuir para a queda. Dessa forma, antes de fazer qualquer procedimento nos cabelos, é importante tratar os fios, preparando o couro cabeludo, principalmente com produtos indicados por um dermatologista. Além disso, é importante saber que tipo de produto está sendo utilizado em seu cabelo.
Assim como as células de nosso corpo, os cabelos possuem um ciclo de vida e precisam cair para dar lugar a fios novos. Cada ciclo de vida dos fios contam com três fases: a anágena, catágena e telógena.
Na fase anágena (primeira fase), os cabelos crescem, em média, um centímetro por mês. Na fase catágena (segunda fase), o fio estagna o crescimento e na terceira fase, a telógena, o fio cai para ceder espaço para um novo fio, iniciando um novo ciclo. Dessa forma, é normal perder um pouco de cabelo todos os dias. Porém, é necessário estar atento quando a queda se torna anormal.
Tratamentos para a queda capilar:
A dermatologista explica que antes de iniciar o tratamento, é preciso descobrir o motivo da queda. Para isso, é importante procurar um dermatologista, que irá realizar os exames necessários para o diagnóstico.
“Primeiro se investiga e se trata a causa da queda capilar. Mas comumente tratamos com complementos dietéticos a base de biotina, zinco, etc. Também usamos xampus para regular o pH do couro cabeludo e loções a base de minoxidil ou outros princípios ativos. As proteínas também são muitos importantes".
Segundo a especialista, há também uma técnica chamada microagulhamento, que trata a queda capilar por meio de microfuros feitos com pequenas agulhas no folículo piloso. Esse procedimento favorece a absorção de substâncias que combatem a queda, potencializando o tratamento.
Dicas para prevenir a queda de cabelos:
- Mantenha uma dieta alimentar equilibrada, rica em proteínas, ácidos graxos, vitaminas, minerais e água;
- Nunca se automedique, pois alguns medicamentos e suplementos podem desencadear ou agravar a queda de cabelo;
- Só utilize produtos para tratamento capilar adequados ao seu tipo de cabelo;
- Realize atividades físicas regulares. Os exercícios podem auxiliar a circulação sanguínea e reduzir a queda.
- Evite lavar os fios com água muito quente, pois isso enfraquece o couro cabeludo. Prefira água morna ou fria.
- Mantenha o couro cabeludo limpo. A oleosidade favorece a proliferação de fungos que enfraquecem os fios e estimulam a queda.
- Não é necessário lavar os cabelos todos os dias. O ideal é lavar somente quando os cabelos estiverem sujos.
- Enxágue bem os cabelos. Elimine os resíduos dos produtos utilizados.
- Desembarace os fios ainda no banho, começando pelas pontas.
Dra. Mônica Aribi
Fontes:
http://www.sbd.org.br/cuidados/queda-de-cabelos/
https://decasocomamedicina.files.wordpress.com/2009/03/queda-de-cabelo.pdf
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