Então fique por dentro da dica ;)
Para muitas meninas há um problema que incomoda e muito: unhas descamadas... Isso quando não quebram e causam aquela irritação (risos).
Essa descamação está relacionada muitas vezes com a falta de nutrientes na dieta ou pode ser resultado de problemas mais graves como algum distúrbio na tireóide.
Se você apresenta descamação nas unhas há algum tempo é importante fazer uma visita ao médico para verificar se está tudo certo com a saúde, se ficar comprovado que é um problema nutricional, geralmente a incidência nesses casos é de deficiência de cálcio no organismo, que se resolve com os derivados do leite, com outros alimentos como sardinha, cenoura, brócolis, entre outros.
O açúcar em excesso é um vilão da saúde das unhas, bebidas como refrigerante e à base de cafeína não são indicadas... Consumir essas bebidas com frequência impede a absorção de ferro no organismo, no caso dos refrigerantes, essas bebidas retiram o cálcio dos ossos.
Algumas dicas são importantes para acabar com a descamação e conferir mais saúde às unhas
• Utilize esmaltes de marcas conhecidas e preste sempre atenção na composição química desses produtos
• Tenha sempre no seu kit de unhas bons fortalecedores e utilize pelo menos uma vez por semana
• Antes da aplicação do esmalte é fundamental aplicar uma boa base, existem excelentes marcas no mercado
• Misture o vinagre de maçã (duas colheres em uma xícara de chá de água), mergulhe as unhas nessa solução por aproximadamente 5 minutos, essa dica é para o fortalecimento das unhas, faça isso uma vez por semana
• Usar lixas especiais para polir as unhas é importante, mas o equilíbrio é fundamental, se exagerar, as unhas se tornarão mais finas e as chances de descamarem só aumenta
• O azeite de oliva é importante para fortalecer as unhas, aplique com algodão sobre as unhas, essa dica é importante para acabar com a descamação
• Existem no mercado cosmético, cremes indicados apenas para as unhas, vale utilizá-los também
• Deixar a unha pelo menos um dia sem esmalte é importante para esse processo de hidratação e preparação até mesmo antes da aplicação do esmalte
• E claro, se alimente de forma saudável para evitar a descamação proveniente da falta de nutrientes.
Agora é só abusar do universo de cores existentes no mercado e arrasar com unhas lindas e fortes. Mas lembre-se: tomar esses cuidados é super importante e requer disciplina.
Para muitas pessoas pode se tratar de futilidade, mas cuidar de si mesmo é uma questão que também envolve saúde
